Latest posts
-
Heb je één herstelgolf tegelijk?
Nee. Meestal zijn er verschillende herstelgolven tegelijk actief. Toch zien we vaak dat in een bepaalde periode één golf wat sterker naar voren komt dan de andere. Je kunt bijvoorbeeld tegelijk behoefte hebben aan meer rust, meer verbinding en meer regie. Toch kan het zijn dat één van die bewegingen tijdelijk het meest opvalt. Die…
-
Hoe herken je een herstelgolf?
Een herstelgolf herken je niet altijd doordat je je ineens beter voelt. Soms merk je juist eerst onrust. Je krijgt behoefte aan verandering. Je wilt ergens vanaf, ergens naartoe, iets terugpakken of iets anders gaan doen. Er komt beweging. Dat is vaak waar een herstelgolf begint. Een herstelgolf brengt iets in beweging Herstelgolven zijn innerlijke…
-
Wat zijn herstelgolven?
Herstel gaat niet in een rechte lijn. Het gaat in golven. Herstelgolven zijn innerlijke bewegingen die van binnenuit ontstaan en je richting herstel en groei brengen. Het kunnen behoeften, verlangens, drijfveren of andere menselijke processen zijn. Ze geven je niet alleen energie — ze zijn die energie. Stel je psyche voor als een zee, en…
-
Wat is de herstelgolf naar regie?
Regie gaat over het gevoel dat je invloed hebt op je eigen leven. Dat je keuzes kunt maken, richting kunt bepalen en dingen zelf kunt organiseren. Juist wanneer het niet goed met je gaat, kan die regie onder druk komen te staan. Vaak begint dat heel gewoon. Je probeert vol te houden. Je blijft werken,…